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bodyART

Was ist das bodyART Training?

 

bodyART Training by Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es ist eine Synergie aus Training und Entspannung.

 

Durch die gezielte Übungsauswahl, in sich abgestimmter Übungen und Positionen bricht der Körper angelernte Bewegungsmuster auf und wirkt dem Haltungsbild positiv entgegen. Jede Übung wird so langsam und bewusst durchgeführt, dass der Körper genügend Raum besitzt sich wahrzunehmen und Negativbelastungen entgegen zu wirken..

 

Jeder Teilnehmer einer bodyART Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.

 

Das  bodyARTTM Training wird von geprüften  bodyARTTM Instructoren unterrichtet, die sich verpflichtet haben, alle zwei Jahre ihre Lizenz zu aktualisieren. Dies garantiert qualitativ hochwertige Trainer, die Ihre Kursteilnehmer in unnachahmlicher Weise betreuen.

 

 

 

Bild: Sabine Baumann und bodyART-Erfinder Robert Steinbacher